Η ποιότητα του ύπνου συμβάλλει στην υγεία του οργανισμού μας, τη διάθεση και την αποδοτικότητα μας κατά τη διάρκεια της επόμενης μέρας. Ο καλός ύπνος εξαρτάται βέβαια από την επιλογή του σωστού στρώματος. Πέρασαν πολλοί αιώνες από τότε που οι προϊστορικοί άνθρωποι κοιμόνταν σε στρώμα από φύλλα και γρασίδι μέσα σε δέρματα ζώων. Οι χλιδάτοι […]
Author Archives: Αλέξανδρος Αλεξανδρίδης
24
Σεπ
Σεπ
Ένα κακό στρώμα μπορεί να δημιουργεί μυϊκούς και σκελετικούς πόνους,ύπνο που δεν ξεκουράζει, ανησυχία, αϋπνία, πονοκεφάλους, κακή διάθεση και άλλα πολλά προβλήματα. Ξυπνάτε κάθε πρωί πιασμένοι με κακή διάθεση ή νιώθοντας ακόμη πιο κουρασμένοι;Ο ένοχος για όλα αυτά μπορεί να κοιμάται μαζί σας στο κρεβάτι σας. Μπορεί το “γερασμένο¨, “φθαρμένο” και κακής ποιότητας στρώμα να […]
09
Σεπ
Σεπ
Οι ώρες ύπνου που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αναμφισβήτητα όμως, σε κάθε έναν από εμάς ο Καλός Ύπνος προσφέρει οφέλη τόσο για την υγεία, όσο και για την ευεξία και την ομορφιά. Για να αποκτήσουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε και να αντεπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις, χρειαζόμαστε κατά μέσο […]